花粉症を軽くする体操（リンパマッサージ）

リンパの流れをよくすることは、花粉症だけでなくあなたの体調をぐーんとよくしてくれます。

たまりやすい場所は分岐点となる首やひざの裏側。

たまにはマッサージをして血行をよくすることも大切ですね。